نصائح للفتاة للحصول لاعطاء البشرة اللون الورديه

نصائح للفتاة للحصول لاعطاء البشرة اللون الورديه



(نقدم لكي يا فتاة نصائح للحصول علي بشرة ورديه اللون)

                                                                   
                                                                     تناول الظعام الصحي / تناول اطمعه صحية في روتنيك الغذائي خاصه المادة



التي تحتوي علي الكارتينويد وهي موجود في البرتقال والخضروات والفاكهة الملونه بالوان الاحمر والاخضر

مثل / الطماطم والخوخ والجزر من العناصر الغذائيه الهامه.




السكر مع الليمون عنصر هام /استخدمي السكر مع الليمون كمساج للبشره المبلله لدقائق وسيمنحك وجتين ورديتي اللون طبيعا,

وبعدها استخدمي قطعه الثلج مساج لانه مهم اوي لتجاعيد البشرة ونضارتها,

وماء الورد مهم جدا للبشره يعطي الحيويه والنضاره.



تقشيره البشره  مهم جدا لانه يعمل للبشره علي النخلص من الجلد الميته ينشط الدورة الدمويه بالوجه ويمنحك بشرتك نضاره ويعطي

لونه البشره ورديه.



تناولي فيتامين C.E  فهم يمنحان البشرة بريقا ونضارة مثاليه اهتمي بتناول الاطمعه الغنيه بفتامين C.Eفي شكل اقراص.



التحكم في الغضب والتوتر هما احد العوامل الهام التي تعمل علي تكبير البشره بسرعه وظهور التجاعيد بسرعه اتحكمي في غضبك يا كل فتاه وقومي بتمارين اليوجا التي يساعد علي الهدوء في النوم واراحه الهادئه.

اتمني لكم ان تستفدوا وانتظروا كل شيء مع كل حصري 2\12\2015


التعليقات : 0

أضف تعليقاً